欧洲杯总积分是根据球队在小组赛阶段的表现来计算的，具体计算方法如下：
球队在小组赛阶段取得的胜利场次会直接影响其总积分。每场胜利通常会得到3分。
如果球队打成平局，会根据比赛规则得到1分。
如果球队失利，则不会得到积分。
在积分相同的情况下，净胜球数成为决定因素。如果两支球队的积分相同，就会比较它们的净胜球数。净胜球数是指球队在小组赛阶段比赛中进球数减去丢球数的差值。
如果两支球队的净胜球数也相同，那么就会比较它们的进球总数。
如果两支球队之间的小组赛比赛产生了平局，那么在积分、净胜球数和进球数都相同的情况下，会比较它们相互之间的比赛结果。
总积分是小组赛阶段表现的综合体现，决定了球队在小组赛后是否能晋级到淘汰赛阶段。