对于想要自己学习体育的体育生来说，以下是一些建议和方法：
制定一个详细的学习计划，包括目标、时间安排和具体的学习内容。根据自己的情况合理安排练习、训练和学习的时间。
尝试多种体育项目，可以选择跑步、篮球、足球等。多样化的运动能够全面锻炼身体，并且能够找到自己喜欢的项目。
观摩专业比赛可以帮助体育生学习更多技巧和战术，并且可以激励自己取得更好的成绩。
学习体育科学知识，包括运动训练、身体素质、运动营养等方面的知识，以便更好地进行训练和调整自己的生活方式。
理论知识与实践相结合，不断总结和分析自己的练习和比赛过程，找到不足并加以改进。
如果条件允许，可以寻找专业的教练指导自己的训练，或者加入学校或社区的体育团队，与其他队员一起学习。
健康的饮食和充足的睡眠对于体育生很重要。保持适当的营养摄入和充足的睡眠有助于提高身体素质和运动表现。
通过以上方法以及持之以恒的努力，体育生可以逐渐提高自己的体育水平，取得更好的成绩。
