体育与健康是两个紧密相关的概念，体育活动对个体的身体健康和心理健康都具有积极作用。

体育：

体育是指通过运动和身体活动来维持和提高身体健康、锻炼身体的一种方式。体育活动包括各种体育运动、健身锻炼和户外活动等。体育活动可以不仅可以提高个体的身体素质和运动能力，还能增强体魄和团队合作能力，促进社会交往与沟通。

健康：

健康是指身体和心理的良好状态，不仅仅是没有疾病，更包括了一种全面的健康状态，包括身体、心理和社会方面的健康。健康包括了身体的健康、营养的平衡、心理的平衡和社会的适应性。

体育与健康的关系：

体育与健康之间存在着密切的联系。通过适当的体育活动，可以帮助人们维持良好的身体状态，增强心肺功能，改善代谢，增强免疫力，预防心血管疾病和肥胖等慢性病。体育活动还能够减轻压力，缓解焦虑和抑郁情绪，增强自信心，提高专注力和注意力，促进身心健康平衡。

因此，推动体育活动对于促进个体健康、改善全民健康水平具有重要意义。体育锻炼不仅有助于强身健体，还能够提高生活质量和幸福感。

体育与健康之间相互促进，体育活动是保持身心健康不可或缺的重要方式之一。