欧洲杯足球赛是欧洲足球协会主办的一项国家队足球比赛，自1960年开始每隔四年举行一次。以下是欧洲杯足球赛的具体规则和规定：

1.比赛形式

欧洲杯足球赛采用小组循环赛和淘汰赛相结合的比赛形式。在小组循环赛中，每个小组有四支球队，每支球队要和其他三支球队比赛一次，按照积分、净胜球和进球数的多少来决定小组排名，小组排名前两名晋级下一轮。

2.排名规则

当小组积分相按以下规则排名：a)净胜球多的队伍排名靠前；b)净胜球相进球多的队伍排名靠前；c)净胜球和进球数都相两队一起排名。

3.淘汰赛规则

淘汰赛分为16强、8强、4强、决赛四个阶段。在淘汰赛中，比赛时间为90分钟，如果90分钟内没有分出胜负，将进行30分钟的加时赛。如果加时赛后仍未分出胜负，将进行点球决胜。

4.换人规定

每个球队可以在比赛中换三次人，如果比赛进入加时赛，球队可以再换一次人。

5.黄牌规定

如果一名球员在比赛中得到两张黄牌，他将被罚下场，不能参加下一场比赛。如果一名球员在比赛中得到一张红牌，他也将被罚下场，并且不能参加下一场比赛。

6.补时规定

在每个半场结束前，裁判员会按照比赛中受伤、换人、时间浪费等因素来决定加时多少时间。

以上就是欧洲杯足球赛的规则和规定，希望对您有所帮助。对于参加欧洲杯足球赛的球员和球队来说，了解这些规则是非常重要的，可以帮助他们更好地参与比赛并取得胜利。