你敢大声夸赞自己吗？

从小被灌输“谦虚低调”的我们，长大后对于自己的成绩总是羞于启齿。

而世界冠军郑钦文让东亚小孩看见，原来你也可以无所顾忌地表达“我得意我骄傲我开心”。

郑钦文赢了！中国网球又创造了历史！

在巴黎奥运网球女子单打决赛中，郑钦文以2-0击败克罗地亚选手维基奇夺得了冠军！

这块奥运金牌的含金量有多高呢?

在此之前的奥运网球项目中，中国选手个人单打最好成绩是李娜在2008年北京奥运会上打入四强。

郑钦文是首位在奥运历史上获得网球单打冠军的中国人，这也是亚洲选手首次在奥运会上夺得网球单打金牌！

当大家都在关注冠军含金量时，颜妹却被郑钦文的采访表达吸引了。

一般运动员接受采访都是谨小慎微、谦虚低调的风格，但郑钦文的发言不仅观点清晰，而且情感真实、不卑不亢。

有记者问郑钦文如何看待自己和李娜的比较，郑钦文没有刻意自谦，也没有高傲自大。

“我觉得娜姐不管怎么样都是亚洲第一人，因为她是第一个拿到大满贯的人。我现在是第一个拿到奥运会冠军的亚洲球员，我也创造了历史。但是我还有路要走，大满贯是我的梦想之一。很难去比较，每个时代有每个时代的英雄。娜姐是曾经的引领者。我希望可以成为更好的自己，甚至希望可以引领年轻一代。”

没有拉踩对方，也不贬低自己。“她很棒，我也很优秀”的心理体现出郑钦文强大的内心。

当记者问她获得冠军后的心情，她说：“虽然不想承认，觉得不太符合中国人谦虚的气质，但内心真的有点得意、有点骄傲、有点无与伦比地开心。”

能够大大方方在公众面前为自己的成绩感到骄傲和开心，郑钦文让人们看到一个自然真实的“高能量活人”！

都说东亚小孩的一生，是被“乐极生悲”“玩物丧志”打压的一生。

在愧疚式教育下，“快乐=骄傲=落后”逐渐成为固有认知。

“别高兴太早，不敢夸赞自己的病，被郑钦文治好了以后有你哭的时候！”

“考97分别骄傲，搞清楚那3分是怎么丢的了吗？”

“这次考第一别得意，要想下次能不能也考第一。”

成长过程中，那些因为自己的能力获得好成绩的瞬间，似乎都被打了折扣。那些为自己骄傲和夸赞自己的情绪也被否定、被压抑、被扼杀。

很多家长之所以奉行“打压式教育”，是因为怕孩子骄傲自满。虽然能理解父母是为了孩子保持优秀，但殊不知压抑性语言所发挥的作用不是激励而是打击。

大部分东亚小孩获得好成绩不敢开心，不敢承认自己的能力，不敢夸赞自己的优异，甚至都想不出自己10个优点。

哪怕知道自己的优点，也不敢大声说出来。在“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的认知下，我们无法正视自己，也无法接纳自己，更无法相信自己。

当郑钦文被问到：“之前大家喊你queenwen（文女王），拿到奥运冠军后你觉得这个称呼是不是更好接受了？”

她毫不犹豫地说：“我在这之前我会谦虚一下，让大家别这么说。但在拿到奥运冠军后，我觉‘queenwen’这个词怎么说呢，实至名归吧！”

郑钦文实事求是地认可自己，好像一下治好了我的“自夸羞耻症”。

谦虚当然是一种美好品质，它能让人保持“空杯”心态，促使人不断前行。

但谦虚的前提是“不虚”。优秀就是优秀，有能力就是有能力，尊重事实才能认清自己，才会在往后的道路中更加自信。

赵丽颖曾在一次采访中说到：“如果我得意，我也不排斥，我要认同。我就是得意，我就是很风光。”

恰当地夸奖自己，不是自满自负，而是一种健康的自尊和自信表现。

在心理学中，无论完成了一个小项目，还是达到了一个重要的里程碑，适时地认可自己的努力与成果，可以加强成就感和满足感。这种正面反馈能提升你的动力，驱使你继续前行和挑战新目标。

当你学会欣赏自己的努力和才能时，你会更有信心面对新的挑战和困难。每一次自我肯定，都是在为你的自信心“充值”。

这种积极的自我认可还会逐渐影响为他人对你的认可与信任。

很多人在工作和社交场合中，往往会因为谦逊过度而不被注意。当你用正确的方式分享自己的成就时，别人会开始注意并认可你的能力和专业度。

东亚小孩似乎集体性丧失了“得意、骄傲、无与伦比的开心”的功能，也很少体验过“得意、骄傲、无与伦比的开心”，这是一种“病”。

而郑钦文告诉我们：你可以毫无顾忌地大声夸赞自己，拥有开放的自信。