今天是2024年7月10日，国乒在成都的封闭训练即将结束。据马特透露，从7月9日到11日，国乒进行了一系列热身赛，参与者包括各位主力选手和一些队员。可惜的是，本次国乒主力选手之间的热身赛未进行直播，这与2020年东京奥运会期间的热身赛形成鲜明对比。

在7月8日的直播中，周雨和马特谈到了他们与女队的性别对抗赛。具体来看，周雨以4-2战胜了孙颖莎，3-1战胜了王曼昱，而闫安则以3-2险胜陈梦，决胜局的比分是15-17。

陈梦在参加李宁龙服品牌发布会时表示，她最近状态良好，并将全力备战巴黎奥运会。能够与男队员进行激烈对决，尤其是打到15-17的决胜局，无疑显示了她的实力和决心。

周雨谈到与王曼昱的比赛时称，曼昱的实力非常强大，她以高质量的比赛风格著称，这是周雨首次与女性选手进行正面交锋，尽管输掉了比赛，但她赞赏曼昱的比赛风格。

关于与莎莎的比赛，周雨描述比赛非常激烈，尽管一度以2-1领先，最终莎莎以3-2逆转获胜。闫安则坦言，对阵陈梦时的经历让他有些畏惧，甚至在陈梦再次邀请他比赛时，国乒热身赛总结：陈梦决胜局惜败闫安，莎莎曼昱表现获好评因伤推辞，担心无法胜出。

值得一提的是，球迷们对莎莎和方博的表现非常关注，但方博本人对比赛结果保持了低调，周雨则为他辩护称方博只是参与了训练，没有正式出场比赛。

接下来，据悉，国乒将于7月12日返回北京休整，随后在15日出发前往巴黎，继续备战即将到来的巴黎奥运会。