年级：中学高年级

课程目标：

• 了解美式足球的基本规则和技术
• 提高学生对美国文化和体育的认识
• 培养学生的团队合作精神和体育精神

课程安排：

1. 开场暖身（10分钟）

带领学生进行身体热身操练，准备参与学习美式足球的活动。

2. 美式足球规则介绍（15分钟）

通过课件或口头讲解，向学生介绍美式足球的基本规则、比赛流程、得分方式等内容，让学生对这项运动有个整体的认识。

3. 基本技术训练（20分钟）

分组进行基本的传球、接球、奔跑等训练，老师示范并指导学生练习，让他们尝试运用所学规则和技术。

4. 师生互动环节：答题竞赛（15分钟）

老师设立美式足球知识竞赛环节，学生分组回答相关问题并展示所学知识，激发学习兴趣。

5. 实践应用与比赛（30分钟）

安排学生分组进行小规模实际比赛，让他们在实践中运用所学知识和技术，体验团队合作的重要性。

6. 总结与反思（10分钟）

让学生分享本节课的收获与体会，总结课程重点，并对美式足球的发展及其在体育界的影响展开讨论。

通过这堂示范课，学生将不仅了解美式足球的规则和技术，更重要的是培养团队合作精神、体育精神，并拓展对多样化体育文化的认识。