体能是体育生在竞技中最基本的素质之一，对于提高运动表现起着至关重要的作用。以下是一些帮助体育生加强体能的建议：1.合理制定训练计划制定科学合理的训练计划是提高体能的关键。训练计划应包括有氧运动、无氧...
云衾 564 0 2024-04-20
